반응형 무화과1 무화과 (Fig) 성분, 효능, 먹는 법 무화과 (Fig)무화과는 부드럽고 달콤한 과육을 가진 열대 및 아열대 과일로, 껍질은 얇고 과육은 작은 씨가 가득 차 있으며 향긋한 맛이 특징입니다. 주로 여름에서 가을 사이에 수확되며, 생으로 먹거나 말려서 간식으로 즐길 수 있습니다.무화과의 식물 체계계: 식물계 (Plantae)문: 속씨식물문 (Angiosperms)강: 쌍떡잎식물강 (Dicotyledons)목: 장미목 (Rosales)과: 뽕나무과 (Moraceae)속: Ficus종: 무화과나무 (Ficus carica)무화과의 성분식이섬유: 소화 촉진 및 변비 예방에 도움.비타민 A: 시력 보호 및 피부 건강 유지.비타민 C: 면역력 강화 및 항산화 작용.칼륨: 체내 전해질 균형 유지 및 혈압 조절.칼슘: 뼈와 치아 건강 유지.철분: 빈혈 예방 .. 2024. 8. 10. 이전 1 다음 반응형