반응형 양파1 양파 (Onion) 성분 효능 먹는법 양파 (Onion)양파는 독특한 향과 풍미를 가진 채소로, 전 세계적으로 다양한 요리에 사용됩니다. 생으로 먹기도 하고, 조리하여 소스, 스프, 볶음 요리 등에 사용됩니다. 양파는 항산화 성분과 항염 효과가 뛰어나며, 혈액 순환을 개선하고 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다.양파의 식물 체계계: 식물계 (Plantae)문: 속씨식물문 (Angiosperms)강: 외떡잎식물강 (Monocotyledons)목: 백합목 (Asparagales)과: 수선화과 (Amaryllidaceae)속: 부추속 (Allium)종: 양파 (Allium cepa)양파의 성분퀘르세틴: 항산화, 항염 효과.비타민 C: 면역력 강화와 항산화 작용에 기여.비타민 B6: 에너지 대사와 신경 기능 유지에 도움.망간: 항산화 효소 활성화 .. 2024. 8. 10. 이전 1 다음 반응형